Alla inlägg den 27 september 2012
I present to you - the rainbow diet! Den är ganska lätt att följa, men jag har inte lyckats göra detta eftersom jag fortfarande bor med mina föräldrar och det skulle se ganska suspekt ut, och jag vill inte väcka misstankar. Jag kommer nog tyvärr inte heller att kunna genomföra den då jag senare kommer att bo tillsammans med min pojkvän. Som tur är finns det andra knep.
Måndag - Vit
Frukost: ½ äpple (40.5kcal)
Lunch: ½ äpple (40.5kcal)
Middag: 1 gurka (24kcal)
Totalt: 105 kcal
Tisdag - Gul
Frukost: 1 banan (108.5kcal)
Lunch: 1 banan (108.5kcal)
Middag: ~1.2dl majs (66kcal)
Totalt: 283kcal
Onsdag - Fasta
Torsdag - Orange
Frukost: ½ apelsin (31kcal)
Lunch: ½ apelsin (31kcal)
Middag: 1 morot (26kcal)
Totalt: 88kcal
Fredag - Röd
Frukost: ~1.2dl jordgubbar (21.5kcal)
Lunch: ~1.2dl jordgubbar (21.5kcal)
Middag: ½ röd paprika (16kcal)
Totalt: 59kcal
Lördag - Lila/blå
Frukost: 10 blåbär (8kcal)
Lunch: 10 blåbär (8kcal)
Middag: 10 hallon (42kcal)
Totalt; 40kcal
Söndag - Grön
Frukost: ~1.2dl vindruvor (57kcal)
Lunch: ~1.2dl vindruvor (57kcal)
Middag: ~2.4dl sallad
Totalt: 121kcal
Totalt för veckan: 696kcal
67.1kg Ja, men du säger det va?
Det händer inte ofta, men det händer faktiskt ibland att jag går och träffar äcklet såhär på eftermiddagarna. Nu när jag kom hem så gjorde jag det - 67.7kg till min stora chock. Jag tror jag dog lite. Jag måste sluta med det. Det är farligt och det får mig att få lite lagom dåligt. Nej, usch.
Idag visade äcklet mig 66.9kg, men jag vet inte om jag är så jävla överväldigad. Det känns bara som...meh. Bryr mig inte liksom. Vet att jag kan bättre. Frukost idag och lunch, kanske tar en senare buss hem och skiter i middagen igen. Allt för att slippa middagen. Den är värst och mest ångestfylld. Ew. Målet för denna veckan är att komma ner till 65.8kg, men...ja. Det kan jag ju bara drömma om.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | |||
10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
|