Alla inlägg under oktober 2012
Det här är en väldigt simpel diet egentligen. Den här dieten sträcker sig över fem dagar. Jag har tänkt att prova den själv, men har än så länge inte gjort det. Jag lovar att uppdatera när jag provat!
Dag 1: 200kcal
Dag 2: 400kcal
Dag 3: 600kcal
Dag 4: 800kcal
Dag 5: Fasta!
Hört talas om ABC-dieten? Om inte, så ska jag berätta om den. ABC står för Ana Boot Camp och sträcker sig över 50 dagar. Under dessa 50 dagarna ska du äta under 800kcal varje dag och vissa dagar ska du fasta. I ärlighetens namn så har jag själv aldrig klarat av dieten, men jag har provat den och det funkar. Observera då att du måste träna för bästa effekt! Personligen avskyr jag att träna eftersom jag vill se resultat direkt och det gör man inte när man tränar, men jag försöker. Du kan alltid gå ut och gå eller göra simplare övningar som situps. Give it a try!
En annan version av ABC-dieten är en kortare version som bara sträcker sig över 30 dagar och där kaloriintaget är aningen högre som kallas SGD - Skinny Girl Diet. Denna har jag nästan klarat och den funkade finfint måste jag få lov att säga, även om jag inte hade stenkoll på alla kalorier.
"Åh!" som i "Åh! Va underbart!" - jag kan ha på mig min favoritklänning igen! Nu vet jag vad jag ska ha på mig när jag åker ner till min älskling! ♥♥♥♥ Han vet att jag varit ledsen och emo för att jag inte kan ha den, men nu när jag kommer i den igen så får jag hoppas att han märker det också! Lyckan är underbar! Eller ja, känslan i alla fall. <- Favoritklänning!
Var och träffade äcklet innan - 66.3kg Va misslyckad och äcklig jag känner mig. Måste verkligen göra bra ifrån mig den här veckan. Måste, måste, måste! Vill kunna tala om för mig pojkvän att jag lyckats med något. Vill att det ska synas.
Äcklig äcklig äcklig äcklig äcklig äcklig äcklig äcklig äcklig. Äcklig och avskyvärd. Jag ska inte äta och så är det bara. Skiten i badrummet visade 66.8kg och jag mår dåligt. Jag vet att jag inte ska väga mig på kvällarna, men ändå gör jag det. Det enda jag kan göra nu är att hoppas på att det ser bättre ut imorgon, vilket det antagligen inte kommer göra. Blir glad om kräket visar under 66.5kg imorgon.
Jag borde dö. <3
Äckligt, äckligt, jätteäckligt. Verkligen. Seriöst. Ew. Äcklet visade 66.3kg Jätteäckligt. Idag tänker jag ta med min frukt till lunchen och sedan inte äta förrän till kvällen. Och ja, jag tänker ge mig fan på att jag ska klara det.
Och jag har mens. Igen. Kul. Verkligen skitkul.
Till min hemska...förvåning? så visade äcklet 66.8kg Jag hoppas det är pga att jag druckit kola idag och inget annat och att det är borta till imorgon. Annars måste jag ju kämpa mig ner igen och det vill jag inte. Jag vill ha en rak kurva...linje, i min nedgång. Jag har inte tid med det här. Jag ska till min pojkvän om en och en halv vecka och till dess ska jag ha i alla fall SETT 64.9kg RAWR!
Inte lika nöjd nu som jag var i morse då äcklet visad 66.8kg GJesidrtgdrfsikhn EEEWW! Visste att jag skulle ätit mindre till middag idag. Får bara se till att inte äta imorgon och hoppas på att det fortfarande ser helt okej ut imorgon. Ikväll ska jag hålla min Cola Zero sällskap. Great.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 |
14 | |||
15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|