Hört talas om ABC-dieten? Om inte, så ska jag berätta om den. ABC står för Ana Boot Camp och sträcker sig över 50 dagar. Under dessa 50 dagarna ska du äta under 800kcal varje dag och vissa dagar ska du fasta. I ärlighetens namn så har jag själv aldrig klarat av dieten, men jag har provat den och det funkar. Observera då att du måste träna för bästa effekt! Personligen avskyr jag att träna eftersom jag vill se resultat direkt och det gör man inte när man tränar, men jag försöker. Du kan alltid gå ut och gå eller göra simplare övningar som situps. Give it a try!

 

En annan version av ABC-dieten är en kortare version som bara sträcker sig över 30 dagar och där kaloriintaget är aningen högre som kallas SGD - Skinny Girl Diet. Denna har jag nästan klarat och den funkade finfint måste jag få lov att säga, även om jag inte hade stenkoll på alla kalorier.
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det var ju inte alls hundra år sedan jag var här senast. What ever!   Jag har flyttat hemifrån och bor numera tillsammans med min fästman. Jag pluggar på universitet och har det rätt så trevligt. Jag såg YOHIO live i Karlstad förra helgen och på ...

Jag har varit hos min pojkvän i en månad nu och jag har varit uppe på 60kg. Ew. Riktigt mycket ew. Men idag var kräket nere på 59.1kg och jag hoppas på att det fortsätter gå ner. Måste lära mig att säga nej till saker. Och sluta äta så sent, men det ...

Jaha, och här sitter jag och äter kakor klockan halv ett mitt i natten. Great! Jag kan bara hoppas på att skräpet visar något snällt imorgon, annars blir jag ledsen som fan. Mjah, kanske inte, men jag kommer ju garanterat ångra det jag äter i detta n...

Förra veckan var en hemsk vecka och jag skämdes för att ens uppdatera! Men nu är jag väl tillbaka och skräpet visade idag 58.2kg. Förra veckan visade den så mycket som 59+ och det kändes inte bra någonstans. Men nu är jag väl som sagt tillbaka; det ä...

58.1kg idag trots pizza igår. Känns bra.Om man skulle försöka gå ut och gå i det fina vädret idag. Kanske. ...